BELLYDANCE = όπως γνωρίζουμε ο χορός οριεντάλ ή ο χορός της κοιλιάς είναι γνωστός στον δυτικό κόσμο ως ο αποκαλούμενος χορός της ανατολής bellydance.
Το οριεντάλ είναι αρκετά ελεύθερος χορός αλλά και ταυτόχρονα πολύ δύσκολος διότι περιλαμβάνεται από δύσκολους κανόνες. Υπάρχουν πολλά είδη μουσικής, ρυθμών και κινήσεων.
Από τους πιο ασφαλής μορφής άσκησης και γι' αυτό είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Βοηθάει στην ισορροπία και στην στάση του σώματος και γυμνάζει τους μυς του μέσου κορμού και επίσης βοηθάει στην ενδυνάμωση ποδιών και γοφών. Είναι ατομικός και ομαδικός χορός
